POUR QUI?

Portrait de famille

AMÉLIORER LA QUALITÉ
DE VIE À TOUT ÂGE

La réflexologie s’adresse à tous : adultes, sportifs, seniors *, femmes enceintes *, bébés *, enfants, adolescents… en fonction de l’âge et des besoins de chacun.


Soulager les troubles liés au rythme stressant de la vie quotidienne

Améliorer son sommeil

S’offrir une parenthèse de détente et de relaxation

Renforcer ses défenses immunitaires

Accompagner les changements corporels et hormonaux tout au long de la vie

Atténuer les troubles liés à l’âge : soulager les douleurs, diminuer l’anxiété…

(*voir précautions à la rubrique séance)


La réflexologie intervient aussi en complément de traitements long.

De plus en plus reconnue comme soin de support par les établissements de santé, la réflexologie est intégrée au parcours des patients sujets à des affections de longue durée ou des maladies chroniques.

Faire du vélo sur la colline

LA REFLEXOLOGIE ET LE SPORT

Préparation physique, compétition ou récupération : un atout pour la performance du sportif

Pendant l’effort, l’organisme accumule des perturbations biologiques plus ou moins importantes qui nécessitent des rééquilibrages, des réparations.

La réflexologie accompagne le sportif avant, après l’effort et tout au long de l’année. Elle contribue à :

  • Eliminer les toxines qui retardent la récupération (acide lactique)

  • Atténuer les micro-traumatismes (crampes, contractures, élongations, tendinites...)

  • Soulager les douleurs musculo articulaires

  • Apporter une détente musculaire, donc une récupération plus efficace 

  • Améliorer le sommeil, source de récupération

  • Améliorer le mental et la concentration 

A quel moment faire la séance ?

  • 2 à 3 jours avant un évènement sportif (compétition)

  • Dans les 3 jours qui suivent

  • 1 fois par mois en entretien régulier /  pratique sportive en amateur 

Réunion d'équipe

RÉFLEXOLOGIE EN ENTREPRISE

Intégrée à une démarche de prévention des risques, pour une meilleure Qualité de Vie au Travail (QVT)

Outil de gestion du stress et d’amélioration des conditions de travail, la réflexologie a des répercussions positives pour l’entreprise comme pour les collaborateurs :

  • Sur le plan individuel : se relaxer, se recharger en énergie, gagner en bien être, soulager les tensions accumulées…


  • Sur le collectif : meilleure cohésion d’équipe, amélioration de l’ambiance de travail et de la communication interne…